婴幼儿便秘了日常饮食吃什么

答：

小孩子有便秘的情况和肠道缺水有一定关系，所以家长可以给孩子多喝水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，在主食上要注意给孩子选择一些比较好消化和好吸收的，尤其是像杂粮、面食等都不错，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。