小宝宝便秘了平常饮食吃什么好

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的，比如豆芽、芹菜、花椰菜等，家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。