小宝宝便秘了平常饮食怎么吃
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我家女宝,今年5岁,一开始,观察到,大便不是很顺畅,而且,大便的时候好像很痛苦,吃的也不多,请问:小宝宝便秘了平常饮食怎么吃。
答:
孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的,首先要做到每天给孩子摄入足够的水,此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果,可促进肠道蠕动,日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物,像面条、素包子等都是不错的,或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的,如豆芽、油麦菜等,家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物,针对孩子的便秘,在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯,以避免病情的复发。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。