宝宝大便难生活中饮食注意什么

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物，像面条、素包子等都是不错的，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。