宝宝大便难平常饮食要注意什么

答：

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

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