小儿便秘了平时饮食怎么吃

答：

如果你家孩子确实便秘比较严重的话要及时治疗，另外饮食也确实要注意，可以多喝点水，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。