小儿便秘了生活中饮食吃些什么

答：

如果你家孩子确实便秘比较严重的话要及时治疗，另外饮食也确实要注意，可以多喝点水，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。