小儿大便难平时饮食吃什么好

答：

这样看来孩子现在确实是存在便秘的情况，饮食上的话建议是要先给孩子多喝点水的，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，饮食上要选择一些好消化的食物，像面食和一些杂粮都是不错的，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，最后，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。

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