小儿大便难日常饮食怎么吃

答：

当孩子出现便秘的时候，可以考虑是缺少水分导致大便干燥所致，这个时候要给孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯，这样才能避免反复发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。