小儿大便难平时饮食怎么安排

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，饮食上要选择一些好消化的食物，像面食和一些杂粮都是不错的，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。