小儿大便难平时饮食怎么吃

答：

根据你的描述孩子目前确实存在便秘情况，可能和缺少水分有关，建议日常饮食要多喝水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯，这样才能避免反复发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。