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女人吃黑米黑豆的好处有啥
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问题详情：
老婆购买了个豆浆机，现在天天的打黑豆浆喝，她说黑豆浆比黄豆浆营养价值要高得多的，所以只购买黑豆打豆浆喝的，可是感觉天天喝一样的豆浆营养吸收不会是最好的呢想请问大夫，黑豆浆可以天天喝吗？
答：
常食黑豆能软化血管、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病的患者有益。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆可以预防便秘，降低乳腺癌等发病率，还可以抗衰老，护发等。里面含有雌激素较高，对于子宫也有一定好处。
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