孩童大便干平常饮食要注意什么

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我家女宝,今年5岁,刚开始,观察到,好几天都没大便了,并且,大便的时候特费劲,吃的也不多,请问:孩童大便干平常饮食要注意什么。

答:

当孩子出现便秘的时候,可以考虑是缺少水分导致大便干燥所致,这个时候要给孩子多喝点水,当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便,比如像火龙果、香蕉等都是不错的,饮食上要选择一些好消化的食物,像面食和一些杂粮都是不错的,还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动,如西兰花、花椰菜以及芹菜等,还要注意,不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物,像冰饮、火锅等,在正确饮食的同时,也要让孩子培养好的排便习惯,对疾病治疗也有帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘