孩童大便干平常饮食吃什么

答：

儿童人群发生便秘多数和平时喝水过少，肠道缺失水分有关，因此首先要养成多喝水的好习惯，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，饮食上要选择一些好消化的食物，像面食和一些杂粮都是不错的，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。