贫血应该怎样调养？

答：

贫血首先应当去医院检查一下贫血的类型，大多数情况下都为缺铁性贫血。平时生存当中留意多吃许多红豆红枣，这些有利于补气的食物，同时多吃许多肝脏以及牛肉等。女性在怀上之后，由于胎儿的生长发育需要有炼化大量的营养，所以容易严重贫血的症状。所以需要有提早调养。需要声明注意注意休息加强营养，高维生素，高蛋白饮食，饮食以清淡柔软易消化为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。