有点脱发怎么办？

答：

你好，根据你所的情况，首先建议多喝水，清淡饮食，少吃许多辛辣刺激性的食物和油腻过大的食物，然后多吃许多黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，可以多吃许多核桃，这些食物有一定补肾养发的效用，除了不要加班。不要压力过大，调整精神和情绪。这些可以增加脱发。需求注意饮食要清淡，多喝水，生活中要避免劳累，多运动，。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。