孕期是比较关键的时期，孕期调整好饮食习惯才能够使胎儿的生长发育更健康。孕妇在怀孕期间要以营养、滋补、健康以及清淡和易消化的饮食为主。桂皮是属于一种中药材，这一种中药材可以作为香料使用，在炖肉炖汤的过程中添加一些桂皮可以提香。
虽然用桂皮制作美食非常的美味，但是孕妇在怀孕之后要避免吃这一种香料，因为桂皮是属于辛热燥剂。桂皮有活血的作用，孕期吃了这一种香料之后会损伤胎儿，在怀孕之后不能吃桂皮。
孕期吃桂皮对身体会有哪些伤害呢？下面就一起来了解一下，孕妇吃桂皮的危害须知吧！
1、容易引发流产
桂皮是属于辛热燥烈的食物，这一种香料具有活血的功效，孕期吃了桂皮之后会导致腹压增加，腹压增加使子宫受到压迫之后，会引起流产、早产等不良后果。
2、不利于胎儿的正常发育
桂皮、八角、茴香、花椒等香料虽然能够烹调出美味的食物，但是这些食物具有诱变性和毒性。孕期吃了这些香料之后不仅会使胎儿发生基因突变，还可能会使胎儿出现发育异常。
3、引发便秘
桂皮是属于热性的香料，孕期吃了这一种香料之后会使孕妇出现胃肠腺体分泌减少、肠道干燥以及便秘的现象。
怀孕之后一定要避免吃香料，要做好有效的调整才能够防止危害的发生和形成。在怀孕之后要多吃一些含维生素丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果中的维生素含量非常丰富，多吃这些食物对身体很好。孕妇要每天坚持饮用200毫升牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，喝牛奶能够促进体质的增强以及胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕以后不仅要遵医嘱按时到医院去进行产检，还要保持良好的精神和心态，孕期避免情绪波动较大，孕期情绪波动较大不仅会引发流产以及早产的现象，还会使孕妇出现孕期综合症。怀孕的时候做好相关的调节，才有利于母婴的健康。