早上空腹血糖6.5正常吗

早晨空腹血糖6.5，属于不正常的血糖，正常成人空腹血糖不能超过6.1毫摩每升，最好在5.6毫摩尔升以内。如果空腹血糖6.5，很有可能是空腹血糖受损或者糖耐量异常，甚至糖尿病。需要饮食控制和运动锻炼以后，再次复查血糖，甚至做葡萄糖耐量试验明确诊断。

如果血糖升高，一定要改变不良的饮食习惯，限制吸烟，饮酒，少吃盐，少吃高脂肪，高热量的饮食，同时要多增加运动，避免长期久坐。