孕妇可以吃田螺吗 孕妇这些食物要少吃

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  田螺属于贝类食物,很多人都喜欢吃的,它的营养也比较丰富,含有蛋白质等营养元素,而且口感鲜美,特别是炒田螺,是大家都爱吃的食品。对于孕妇来说,很多食物都是要忌口的,那么孕妇可以吃田螺吗?孕妇要忌口什么食物呢?

  因为孕期的饮食和胎儿的生长发育有很大联系,所以孕妇要特别注意食物的选择,田螺最好是不要吃。因为现在的田螺大多都生活在水质污染严重的水中,田螺含有很多寄生虫、细菌、重金属,即使炒熟了食用还是比较危险的,如果孕妇把寄生虫和细菌吃进了肚子里面,这样就有可能导致胎儿的发育出现问题。

  而且田螺是寒凉的食物,孕妇吃太多寒性的食物有可能会导致流产或者早产,所以说孕妇要慎吃田螺,而且炒田螺的时候一般都会下很多辛辣调味料,这些食品也不是很适合孕妇吃,孕妇的饮食必须要清淡,所以孕妇最好不要吃田螺。除了田螺之外,下面的食物孕妇也要少吃。

  第一个就是元肉,桂圆是一种水果,桂圆制成的元肉孕妇要慎吃,虽然元肉有补血养血的效果,但它是热性的,很容易就会导致孕妇出现血热血燥的现象,非常不利于安胎。

  第二个就是辛辣的调味料,花椒,八角,陈皮,五香粉,胡椒粉等这些热性的调味料会导致热燥上火,引起肠道干燥造成便秘,孕妇要尽量避免。

  第三个就去螃蟹,螃蟹是一种味道很鲜美的海鲜。但是它十分寒凉,有活血散血的功效,很容易会导致流产,孕妇最好是不要吃。

  孕妇一定要避免食用禁忌的食物,孕期的饮食应该营养均衡,食物搭配多样化,这样才可以为胎儿发育提供足够的营养,所以孕妇平时一定要注意自己的饮食,鱼、肉、蛋、奶、蔬果、大豆食物都要适当摄入,只有保证营养均衡才可以保障宝宝的生长发育。


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