阴道炎对女性带来的危害性很大，平时就应做好预防阴道炎的工作。那么女人该如何预防阴道炎的出现呢？预防阴道炎应从小事做起，从生活当中的细节入手，注意个人的卫生，注意饮食调理，还有经常的锻炼身体。关于预防阴道炎的方法下面的内容给出了详细的解答，一起来了解一下吧。
1、运动
适当运动能提高自身的免疫力，促进血液循环，加速体内的新陈代谢，每周至少有3~4次的运动时间，对阴道炎的预防也会有很大的帮助，女性可以根据自身喜好选择适合的运动项目，如慢跑、爬山或打羽毛球等。
2、饮食
饮食对预防阴道炎起着关键性的作用，女性在饮食当中避免吃过于辛辣刺激、甘甜肥腻性之物，以免影响自身的免疫能力，同时也会增加阴道炎的发生几率。平时应以清淡的食物为主，多吃富含维生素的蔬菜水果，不仅能提高免疫力，同时还能预防阴道炎。
3、 作息
避免阴道炎趁虚而入的机会，最好是保持规律的作息时间，做到早睡早起，有个充足的睡眠，在工作当中也能做到劳逸结合，避免长时间久坐，经常起身活动，能够很好的预防阴道炎。
4、 卫生
预防阴道炎最重要的就是个人卫生，很多女性使用护理液清洗私处，这样反而会对阴道正常菌群造成影响，平时可用温水或弱碱性洗液冲洗次数，便前便后都要及时洗手，穿着宽松棉质的内裤，这些都能起到预防阴道炎的作用。
上文详细的介绍了预防阴道炎的方法，感兴趣的女性可以多去了解，保持个人卫生是预防阴道炎最关键的所在，平时要注意个人卫生，但是不能过度清洁，以免会破坏阴道的环境，预防阴道炎要从生活细节入手，尽量不穿丁字裤类的性感内裤，穿着纯棉质的内裤经常锻炼身体，增强自身免疫力。