燕窝有很好的补益作用，孕妇吃燕窝可以补充足够的营养，所以很多女性在怀孕后都吃燕窝，这样不但可以促进孕妇的身体健康，也可以让胎儿发育得更好。燕窝可以提高孕妇抗病的能力，减少孕期患上咳嗽、感冒的机会，那么，怀孕8个月的时候吃燕窝有用吗?
燕窝无论在什么时候吃都是有用的，怀孕七个月后胎儿的发育加快，因此所需的营养也大增，要不断吸收母体营养，如果孕妇摄入的营养不足，就会影响胎儿的发育，而且孕妇要为生产储备能量，所以怀孕后期孕妇要大量补充营养，这时候吃燕窝是很合适的，可以补充多种氨基酸、蛋白质、矿物质。怀孕八个月吃燕窝不仅可以帮助提高抗病力，也可以预防妊娠纹、滋养肌肤，重要的是还可以提高胎儿的抗病力，促进胎儿的大脑发育。
孕妇吃燕窝最好的时机
燕窝价钱贵，不是每个人都吃得起的，如果没有办法保证随时吃燕窝，那么怀孕前三个月和后三个月最适合吃燕窝，可以隔一天吃一次。
如果有条件，可以整个孕期间都吃燕窝，燕窝是非常滋补的食品，对女性尤其有益，妊娠早期食燕窝可缓解呕吐、食欲不振、头晕等症状。妊娠晚期食用燕窝可以预防便秘、滋养皮肤、防止尿频。
从怀孕到2岁是宝宝大脑发育的最佳时期，这段时间孕妇应特别注意补充营养，怀孕期间每天吃燕窝3-5克，宝宝出生后如果喂母乳，也可以继续吃燕窝，这样可以很好地促进宝宝脑部发育。
所以，对于燕窝这种食品，任何时候吃都是很有营养的，孕妇如果可以在整个孕期都吃燕窝，那么宝宝出生后身体也会更加好，怀孕8个月吃燕窝对孕妈的健康也有益，还可以保养肌肤，防止长斑。