一些孕妇在怀孕之后,特别娇气,啥也不干了,总喜欢坐着吃东西、玩手机、看电视,也有些女性因为工作需求经常坐着。其实怀孕久坐看似不累,好像休息一样,实则对孕妇的身体不利,容易引发下肢水肿、、腹痛、造成腰椎疾病、形成痔疮、影响消化系统等。
引起下肢水肿
怀孕久坐全身的肌肉处于紧张的状态,血液循环不佳,尤其是下肢的血液回流会受到影响,可能会造成下肢水肿,还可能会减弱腹部和盆腔肌肉的力量,不利于分娩。
造成腹痛
长时间坐着,血液循环不畅,容易形成淤血,从而引发腹痛等不适,严重的还可能会影响到腹中宝宝。
引发腰椎疾病
怀孕久坐容易出现腰酸背痛的情况,这是腰椎不适而造成的,特别是随着怀孕月份的不断增大,腹部受到的压力也越来越大,在坐着的时候,腰部承受的压力也越来越大,时间长了容易造成腰椎疾病。
形成痔疮
怀孕久坐是引发痔疮的一个原因,这是血流的速度变慢,静脉回流受阻,直肠肛管的静脉形成扩张,那么容易导致痔疮的几率增大。既往有痔疮的孕妇会让痔疮加重,甚至会因为在排便的时候用力过大,造成了早产等。
影响消化系统
消化系统在怀孕久坐的情况下,也会受到影响,容易出现腹胀、便秘等情况,时间长了,排泄功能不佳,还可能会让腹部的压力变大,对胎儿造成压迫了。
不管是孕妇,还是普通人,都不可以长时间坐着。孕妇的身体特殊,长时间坐着不仅对自身,而且对胎儿的影响也不小。建议在怀孕之后,需要根据自己的身体状况,进行适当的运动,比如散散步、练练瑜伽等,心情好,身体也好。