怀孕对于每个家庭来说都是很开心的事，可在怀孕期间也是非常辛苦的，很多孕妈妈在经历了孕早期以后，就会觉得孕中期应该没有孕早期那么严格了，这个时候胎儿已经稳定了不少，生活就不用那么小心翼翼了，不过这个时候我们在生活方面饮食以及工作方面也是需要注意的。
怀孕中期的注意事项很多，首先在饮食方面我们要合理饮食，很多妈妈会觉得孕中期的时候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的东西可以吃了，于是就大量的进补，这样做可能会让自己长胖，吃的有营养的东西，胎儿吸收的并不多，孕妈妈在饮食当中一定要少食多餐，这样对宝宝和自己都有好处。
怀孕中期的饮食我们要注意营养均衡，平时可以喝一些牛奶，吃一些蛋类以及豆类，在食物上的选择，最好多食用富含蛋白质的食物，不要吃得太过精细，粗细搭配，要少食多餐，食物的品种要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样的饮食方式有利于胎儿及母体的健康。
怀孕中期的禁忌，由于怀孕中期是最难受的一个过渡阶段，肚子明显变大，在日常生活中，行动可能有些不方便，平时可以干一些轻松的家务，但不要过度劳累，在这个时期可以多听听音乐，和宝宝多说说话，另外在孕中期也要注意性生活，要注意体位和频率，避免伤到胎儿。
总而言之，每个人在怀孕期间都是值得关怀的，每个妈妈在怀孕期间需要注意的事项也比较多，怀胎十月对于孕妇来讲是很不容易的，我们对怀孕期间的注意事项一定要要有充分的了解，根据自身怀孕的时间安排好自己的生活，这样在怀孕期间我们就会过得很开心。