怀孕可以泡脚吗 孕期泡脚四个注意事项须了解

　　泡脚属于养生的一种方式，但是对于怀孕的女生来说，泡脚都需要注意很多事项，有很多女生想知道怀孕可以泡脚吗，孕期泡脚四个注意事项须了解，虽然说在怀孕时是可以泡脚的，但是只有避开这4个误区才能属于健康的泡脚，才能保证孕妇的健康。

　　怀孕可以泡脚吗?

　　泡脚可以减轻浮肿，而且泡脚还可以减轻孕妇的烦躁的状态，所以泡脚这种养生的方式孕妇是可以有的，能够促进孕妇的血液循环，可以对孕妇起到美容养颜的效果，所以怀孕时可以泡脚。

　　孕期泡脚四个注意事项须了解

　　泡脚水的温度。正常人在泡脚的时候，水的温度稍微高一些，会感觉非常的舒适，但是孕妇在泡脚的时候水温一定不要太高，尽量把水温控制在30~35摄氏度，如果水温太高的话会引起孕妇心慌发汗的现象，这些现象会让孕妇觉得非常的不舒服，因此要保持好水温。

　　泡脚水的时间。孕妇泡脚的时间要保持在15~20分钟，把握好时间非常的重要，泡脚时间太长并不好，最长的时间不要超过30分钟，而且不要让水凉掉，否则很容易引起孕妇感冒。

　　泡脚水内不可添加中药。有很多人在泡脚的时候，喜欢在泡脚水内加一些养生的中药，对于正常人来说养生效果非常不错，但是这些中药会对孕妇产生刺激，甚至会刺激到胎儿，所以孕妇在泡脚的时候只需要使用清水就可以了，一定不要添加任何的中药材。

　　不可按摩。在泡脚的时候，人体内的血液循环会加快，如果在这个时间加以按摩的话，保健的效果会加倍，但是这只仅仅是对于正常人来说，如果是孕妇的话，泡脚会加快血液循环，会感觉非常的舒畅，如果加以按摩的话，会引起胎动异常，甚至会引起胎儿流产，所以切勿按摩。

　　以上讲解的就是怀孕可以泡脚吗，孕期泡脚四个注意事项须了解，女生在怀孕期间是一个非常特殊的过程，所以在此期间需要注意的事项一定要了解，否则影响的不仅是孕妇的健康，同时还会影响到胎儿的生长和发育，因此该注意的事项一定要多加注意。