很多女性其实都会知道月经，我们每个月都会出现一次月经，并且每个月出现的时间都是比较相近的，如果自己发现月经推迟一周以后还没有到来的话，那么就要考虑一下是否是因为怀孕，如果排除了这种情况以后那么还有可能是自己的生活不太规律所导致的，我们就要及时的去改正自己的一些坏习惯。
一、饮食因素
其实，饮食对女性月经的影响也是比较大的，基本上很多女性在刚开始来月经的时候都会被告知不要去吃一些辣的以及生冷的食物，因为这两种食物对于女性月经的影响是比较大的，容易产生一定的刺激，从而会导致女性月经日期的不规律。
二、药物影响
其实现在很多人在平时生活中会去吃一些减肥药或者是一些保健药品，这些药物中其实有一些对于女性月经的影响也是比较大的，主要是这些药物中含有一定的激素或者是其他的成分，有可能会导致女性月经出现推迟的情况，有的药物还有可能会导致月经推迟一个月左右。
三、受冷
现在天气逐渐变冷，有些女性在这种天气下还经常去穿一些比较少的衣服，这样会导致自己出现宫寒的情况，或者是让自己的身体出现各种各样的情况，那么就有可能会影响到自己的身体，让自己的月经出现推迟或者是提前的情况，所以女性在平时生活中一定要多注意保暖工作。
很多因素其实会容易导致女性出现月经推迟的情况，所以在平时生活中女性应该要多注意自己的月经周期，并且还要多注意自己的饮食以及自己的生活习惯，这样对于自己的身体是有很大的帮助的，能够让自己的月经状况更加的稳定，也有助于自己以后生孩子。