如果女性月经周期平常比较规律，月经突然推迟十天，那么人们就应该考虑是不是已经怀孕了，可能有些女性会使用验孕棒测试，结果验孕棒显示结果并没有怀孕，但自己月经还是没有来，他们不知道这究竟是怎么回事？也不知道自己究竟应该怎么办？
一般女性月经提前或者是推迟十天，都属于正常的范围，但如果已经超过七天还没有来例假，那么就说明月经推迟了，月经推迟首先要考虑怀孕的因素，另外也有可能是药物因素，精神因素以及其他的妇科疾病等因素。假如月经已经推迟了十天，那么首先应该使用早孕试纸测试，如果还是没有结果，那么人们就应该去医院做详细的检查了。
月经推迟怎么办？
首先人们应该有良好的心态，尽量避免情绪经常波动，因为长时间的精神压抑或者是遭受重大的精神刺激，那么都有可能导致月经失调或者是有痛经、闭经的问题。
其次人们也应该合理的饮食，千万不能过度节食，如果女性过度节食，那么因为机体的能量摄取不足，或者是体内有大量脂肪以及蛋白质被消耗，那么就会使得雌激素合成出现障碍，影响到月经的来潮或者是女性月经量减少，有闭经的现象。
还有也应该做到起居有度，按时作息，在月经期受到寒冷的刺激，也会让盆腔当中的血管过分的收缩，仍然可能会有月经过少甚至闭经的问题。
女性月经推迟十天验孕棒测试没有怀孕，那么这个时候人们首先应该去医院做血液的hcg检查，因为有的时候验孕棒测试，结果也并不是特别精确，如果确定没有怀孕，那么很有可能是其他疾病引发的，那么人们就需要在医生的指导下恢复治疗，另外也应该注意以上这些注意事项。