很多孕妇在预产期的时候会出现假性宫缩的情况，而假性宫缩这种情况不同于正常宫缩。正常宫缩是发生在生产时候的一种症状，只有在宫缩出现后才能顺利的分娩宝宝。而假性宫缩则是另外一种情况，那么在预产期假性宫缩频繁出现怎么办呢?出现这种情况后如何应对呢?
如果女性在预产期频繁出现宫缩，这时的孕妇需要放下工作或停止活动，最好卧床休息，可以采取左侧卧的方式，这时还要计算一小时内出现宫缩的次数。如果每小时宫缩次数在十次左右，这时可以断定宫缩情况比较频繁。如果一小时内出现四次或四次以上“宫缩”，每次持续在三十秒以上，同时伴有早产迹象，这时需要及时到医院检查并采取相应的应对措施。特别是阴道发生出血或破水、下腹痛或下背痛或者出现一阵腰酸感、便意感或者下坠感等需要及时就医判断宫缩的真假。
假性宫缩这种情况有的时候容易发生在夏季，尤其是发生脱水可能主要诱发假性宫缩的原因。因此，这时的孕妇可以多喝一些温水补充液体，这样可以缓解因为脱水引起的假宫缩。在补充液体的情况下还要重视保暖工作，特别是在空调房内，下肢和腰部需要做保暖工作，不能着凉。
假性宫缩发生后，这时孕妇的身体需要一些支撑。这时，家人可以给于一些帮助，确保孕妇的肘、腿、下腰以及脖子都能得到支撑，还要检查孕妇的身体各部分有没有得到完全放松，同时还要做深呼吸，这样既可以缓解假性宫缩的情况。
我们看了上面介绍的这些应该对预产期假性宫缩频繁怎么办有了一些应对，孕妇在孕期出现假性宫缩后一定要重视这种情况，如果情况比较严重，需要及时到医院就诊以免由假性宫缩发展为真宫缩。如果情况不是非常严重，这时可以卧床保胎，等到真正的宫缩出现即可就医。