一般来说,在怀孕期间,女性的身体会有明显的变化,变得比较虚弱,需要更加注意护理,身体对外界的刺激也更加敏感,所以孕妇的日常生活要特别注意,否则会孕妇和胎儿的健康都会受到影响。泡脚是中医常用的保健方式,这个习惯很多孕妇也有,孕期泡脚好吗?
一、孕妇用醋泡脚会流产吗?
不会的,孕妇可以在怀孕期间把脚浸泡在醋里。当孕妇用白醋泡脚的时候,水温度要适宜,也可以加入一些盐或者姜,醋大约150克,泡大约半个小时左右,每天泡脚非常好喔。孕期用醋泡脚有以下好处:
1.助眠
孕妇容易失眠,用白醋每天泡脚半小时,可以让紧张的神经得到放松,经络和气血也顺畅,睡眠质量可以得到提升,对孕妇失眠、多梦有辅助治疗作用。
2.消除疲劳
醋是很好的食品,可以促进身体的血液循环,改善身疲劳的症状,孕期腿部负担加大,经常泡脚可以恢复体力。
3.保健
脚底是有很多穴位的,醋能渗透表层皮肤,促进血液循环,清除体内血液废物。
二、孕妇泡脚的注意事项
1.水不能太热或太冷
很多人习惯用较热的水泡脚,决定这样舒服。但孕妇不同,水温过高会导致子宫收缩,可能会引起流产,还容易造成缺氧。
2.时间要控制好
泡脚的时间不是越长越好的,特别是孕妇,每次15到20分钟就可以了。
3.不要添加药物
普通人泡脚加中草药是没有问题的,孕妇是不可以的,因为药物通过皮肤和穴位也是可以进入血液饿,不能保证对胎儿没有危害,因此要特别小心。
4.不要按摩
按摩脚底虽然很舒服,但对孕妇来说是不适合的,用温水浸泡会让血液循环过快,如果在加上按摩,很容易刺激子宫收缩,造成胎儿异常。
怀孕是很辛苦的事情,早孕事情更加要小心,一些孕妇因为身体还没有适应,会出现腿部肿胀、疼痛等现象,这时候可以通过泡脚来缓解。此外,孕妇应注意休息,工作和休息时间要安排好,做好产检,及时了解宝宝的发育情况。