在女性怀孕之后，大家就应该保证营养的均衡摄取，但有些女性在怀孕阶段，会放开肚皮大吃特吃，经常吃一些高热量的食物，这样就很容易导致自己体重过胖，引发高血压，有一些女性在怀孕之前其实血压就比较高了。这不仅会对孕妇的身体有影响，并且会危害到宝宝的发育，那么在怀孕期间血压正常值究竟是多少呢?如果血压比较高，我们又该如何处理？
怀孕期间孕妇血压的正常值不应该超过130/90mmHg，这个正常值其实也和基础血压有直接的关系。与孕妇怀孕之前的血压相比，怀孕之后增加的数值不能超过30/15mmHg。
孕妇孕期高血压怎么办
1、减少动物脂肪的摄入
这类孕妇应该适当的减少动物脂肪的摄取，炒菜的时候最好是用植物油，并且每天也应该控制在20到25克之间。
2、控制食物的摄入总量
在怀孕后期，有些孕妇热量摄取太多，那么每周体重就会增长过多，而这是妊娠高血压的主要危险因素，所以孕妇摄取热量，大家也应该适当控制，每周体重增加一斤即可。
3、控制钠盐的摄入
钠盐在防治高血压当中也发挥着重要的作用，如果每天摄取太多的钠盐，那么就会让血管收缩，血压升高。因此大家也应该适当控制食盐的摄取，另外也应该远离盐分较高的食物，比如说腌制品以及熏干的食物。
4、补充蛋白质
血压较高的孕妇尿液当中蛋白丢失也会比较多，所以大家也应该及时的摄取优质的蛋白，比如说牛奶鸡蛋，这样才能够保证胎儿的正常发育。
5、补充含钙丰富的食物
钙有助于胎儿的骨骼和牙床发育，并且也可以让血压稳定，因此大家最好是吃一些含有钙元素的食物。
在怀孕期间如果女性的血压比较高，严重的超过了正常值，那么我们必须要提高警惕。尤其是在怀孕晚期，大家千万不能放开肚皮吃，必须要控制好自己的体重，尤其是对于身体本来肥胖的女性而言，在整个孕期都必须要坚持健康的饮食。需要少吃一些肉类食物，远离腌制类食物等。