到了怀孕36周的时候，整个孕期到了最后的关头，这个时候胎儿的体型已经很大了，在子宫内的活动范围也是越来越小了，这个时候距离预产期越来越近，准妈妈们要做好宝宝出生时的准备工作。当然怀孕36周的时候，我们需要更加注意胎宝宝的发育情况，下面，我们就来聊聊怀孕36周有关的话题，怀孕36周肚子发硬鼓包的原因是什么?怀孕36周肚子发硬鼓包该怎么办呢?
怀孕36周肚子发硬鼓包的原因是什么?怀孕36周，准妈妈的肚子会感觉到不舒服，有的感觉发硬鼓包，有的会感觉到肚皮紧绷绷的，造成这样的原因主要有两种，一种是宫缩，还有一种是胎动。宫缩，其实这个时候的宫缩是假性宫缩，最明显的特征就是肚子发紧，紧绷绷的。现在肚子感觉的是发硬和鼓包，所以我们排除宫缩的可能性，那就是胎动，这就是很正常的现象。而且细心的准妈妈还会，这些鼓起来的包会消失的，这就是胎动引起的。
怀孕36周肚子发硬鼓包该怎么办呢?这个时候，准妈妈不需要过于紧张的，要放松心情，好好享受胎动带来的乐趣，还需要多多注意胎动的次数与频率，这样才能了解胎儿的发育情况。在怀孕36周的时候，准妈妈要注意多多补充钙质和维生素，还有蛋白质类的食物。还需要重视这个时期的产检，关注孕后期的保健工作。
根据上面所说的，怀孕36周肚子发硬鼓包，只要不出现肚子发硬的症状，就属于胎动，是正常的现象，准妈妈不需要紧张的。如果肚子发硬，还感觉到紧绷绷的，这就很有可能是假性宫缩，也不要紧，但是要注意加强对胎动的次数以及频率的监测，这样才有助于胎儿的发育。