怀孕的早期，孕妈都会出现一些不适的症状，除了恶心或呕吐等症状之外，随着胎儿逐渐在体内成熟和发育，孕妈妈的生理变化会比较大。怀孕的前三个月是非常重要的时期，此阶段是属于胚胎的发育阶段，身体出现的异常情况都能引起孕妈的注意，比如怀孕三个月躺下肚子发硬，这让很多孕妈非常的担心，下面来介绍一下原因。
1、怀孕的初期，孕妇的腹部感觉看上去比较平整，但是腹部偶尔会有疼痛，局部也会发紧，持续的时间不是很长，这是属于正常的生理现象，不需要太过紧张，孕早期感觉肚子发硬，或者产生了不适的症状，如果伴有呕吐，这是早孕的反应。
2、发现上腹部出现疼痛，都是因为孕早期生理性的胃酸分泌增多所导致的，下腹部偶尔出现抽搐，是与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关，所以这些疼痛产生的不是很快就能够自然消失。除此之外，孕早期肚子发硬与便秘或宫缩有关，这些都是比较常见的现象，也是属于正常的变化。
3、妈妈感觉肚子发硬时，应多卧床休息，保证情绪的稳定，如果感觉腹部发硬发紧，尽量不要做剧烈的活动，可以使用橄榄油，轻轻的擦擦肚子，就缓解不适的症状，因为导致肚子发硬，是属于多样性的因素，如果是情况比较严重，伴有流血、发烧、分泌物，如果休息之后没有缓解，需要尽快到医院检查。
以上为大家介绍的是怀孕三个月躺下肚子发硬的原因，怀孕初期肚子发硬的因素比较多，很可能是孕妈妈工作压力大，情绪变得非常的紧张，再加上便秘，这些因素都会导致初期肚子有发硬的症状，一般情况下都是属于正常的生理性变化，只要注意避免压力过大，调理自己的情绪，通常都不会造成危害。