一些主妇平常喜欢吃花生油，还有一些人平常喜欢吃菜籽油。这些都可以根据自己的喜好来选择，不过在怀孕之后，因为自己要摄取足够的营养，要避免一些刺激性的零食，所以我们在吃方面就要有足够的重视。虽然说菜籽油的营养价值非常丰富，但是大家也不能随便的吃，一定要控制住量。
孕妇能吃菜籽油吗
在怀孕的时候女性朋友吃什么以后大家也应该有好的选择。而且女性在怀孕的时候，油不要吃的太多，这样很容易导致身体出现其他问题，比如说过度肥胖，还有就是脂肪过多，血压升高等。
从中医角度讲，菜籽油可以帮助人们润燥杀虫、散火丹、消肿毒。
营养价值
菜籽油就是我们俗称的菜油，主要是油菜的种子榨制所得的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，也有一定的刺激性气味，这种气体主要是一定量的芥子甙所致，但是特优品的油菜籽则不含有这种物质。人体对菜籽油的吸收率其实非常高，甚至可以达到99%，这主要是因为不饱和脂肪酸和维生素，营养成分可以很快被人体吸收，并且也可以帮助人们燃花血管，延缓衰老。
菜籽油的主要原料是植物的果实，所以一般情况下也会以含有中子的磷酯，对血管以及神经大脑发育有十分重要的意义。并且菜籽油当中的胆固醇含量比较少，因此人们如果需要控制胆固醇含量，那么就可以适当的吃一些。
综上所述，现在我们应该知道菜籽油孕妇朋友可以完全放心的吃了吧，菜籽油的营养价值其实非常丰富，并且人们也很容易吸收，很多女性朋友在怀孕之后都有胆固醇含量过高现象，而这个时候我们如果把其他油换成菜籽油，那么就可以有效的改善胆固醇。