怀孕的女性在饮食上要多注意点，因为孕妇吃的食物营养价值高对孩子发育也是很好的。相信很多女性都知道孕妇多吃水果对身体是很好的。那么怀孕了可以吃橘子吗?很多人认可橘子容易上火不建议吃，其实不然，它所含有的维生素是非常多的，对孕妇也有好处。
一个小小桔子中其实也含有大量可以提高人体免疫力的成分，它有可以提升孕妇抵抗力的维生素C，所以说桔子对于孕妇来说是很好的水果，那么孕妇吃橘子有什么好处?吃橘子可以美容、消除疲劳。爱美之心人人都有，就是女性怀孕了也是很爱美的，即便为了孩子虽然牺牲诸多，但是在不影响孩子发育的基础上准妈妈也是很追求完美的。
富含维生素C的桔子在美容方面效果是很好的，而且它含有的柠檬酸更是具有消除疲劳效果，对于要负担宝宝增长重量的孕妇来说吃橘子是很好的。而且孕期便秘也是很常有的事情，对于大多数孕妇来吃桔子能够促进通便，还可以降低胆固醇，可以有效解决孕妇孕期便秘问题。
宝宝能够健康发育是父母很愿意看到的事情，而桔子中所含有的诺米灵是一种抗癌活性非常强的物质，准妈妈吃了对孩子是很有益处的，可以让孩子健康出生。桔子含有大量的糖分，过量食用会转化成脂肪，而孕妇又不适宜多做运动，这样就很容易导致上火，所以桔子可以吃，但是不要多吃，每天尽量控制在3个以内，这样也可以很好的吸收它的营养价值。
以上是对橘子诸多好处的介绍，虽然它有很多功效，但是孕妇在吃的时候也不要多吃，注意合理饮食，还有大家要注意的是桔子千万不要和萝卜一起食用，而且在饭前或空腹时候也不要吃桔子，上面的介绍希望可以帮助大家。