早上不想吃饭怎么办

早上不想吃饭考虑可能是早上起的太早、睡眠不够导致出现的情况，同时也考虑可能是情绪不好都有一定的原因，也考虑是脾胃虚弱的原因。

建议晚上的时候尽量不要吃的太多，同时早上可以适当的进行活动有利于促进食欲的情况，早晨起来可以适当进行跑步或者是进行其他的健身活动。同时晚上保证充足的睡眠，有利于促进食欲的情况，也可以适当的用一些健脾的药物共同治疗。