怀孕初期，孕妈妈们需要全方面的营养，才能够给胎儿的发育打下良好的基础。很多孕妇对于饮食营养方面的知识很匮乏，导致自己的营养储备不足，影响到胎儿的正常发育，所以我们要特别注重怀孕前三个月的饮食营养，多了解有关这方面的知识，那么怀孕了之后孕妈妈能不能吃胡萝卜呢?
怀孕前三个月能吃胡萝卜吗?这个答案是肯定的，孕妇们当然能吃胡萝卜，胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜，胡萝卜本身就能够起到益肝明目，提升孕妇免疫能力，以及降低血糖和降低胆固醇的作用。对于普通人来说，吃一些胡萝卜都能够起到一定的保健功效对于孕妇来说更是如此，而怀孕前三个月的时候，我们正需要大量的营养物质，帮助孩子发育，所以吃胡萝卜能够获取到非常充足的维生素以及胡萝卜素，能够提高孕妇免疫力，同时促进孩子的视网膜发育。
怀孕期间吃一些胡萝卜，还有很多好处。胡萝卜能够帮助孕妇预防。疲劳感和缓解疲劳感，很多孕妇在怀孕过程当中会产生不同程度的疲乏感，这个时候吃胡萝卜能够起到补充维生素b族，起到减压和缓解疲劳的功效，常吃胡萝卜还能够促进孩子的皮肤发育有利于孩子将来的皮肤健康。有研究表明，怀孕期间吃一些胡萝卜，还能够更好的预防孕期产生的感冒等呼吸道疾病，这是因为胡萝卜素会使我们的免疫力增强，而胡萝卜当中的胡萝卜素含量是非常高的，通过吃胡萝卜就能够起到获取胡萝卜素，提升免疫能力的效果。
以上就是我们给出的答案，怀孕前三个月时能吃胡萝卜的。但是孕妇们在吃胡萝卜的时候，也有一些问题应该注意，比如说胡萝卜最好不要生吃因为胡萝卜当中的胡萝卜素是脂溶性的物质，生吃胡萝卜是不会获取到胡萝卜素的，将胡萝卜用油炒熟之后再吃，才能够起到食补的作用。