香熏精油对身体好不好，视具体情况分析如下：
1、好：纯植物提取的香熏精油，具有一定自然香气，可使人愉悦，减少焦虑、紧张等情绪；纯植物香熏精油分子量较小，稀释后用于按摩能被皮肤表皮较快吸收，且能促进血液循环，达到放松肌肉等作用；香熏精油具有一定的药用功效，如薄荷精油能治疗鼻塞，柠檬柑橘精油可以缓解恶心等。
2、不好：若是有添加剂的香熏精油，其香精内具有一定刺激性，长期使用可能损坏呼吸道黏膜，若患者患有呼吸道疾病，还可能使疾病加重；少量香熏精油含有呋喃香豆素，具有光敏反应，照射紫外线后导致身体晒黑。