怀孕的时候大多数孕妇都比较小心翼翼的，不管是吃什么都是比较谨慎的，很多人都说在怀孕的时候吃水果对自己的孩子比较好，水果那么多种类到底吃哪些水果更好呢?下面小编要给大家介绍的是，怀孕三个月吃什么水果好，以及怀孕时的饮食禁忌。
怀孕三个月吃什么水果好
1、橙子、橘子、柚子这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C能够帮助孕妇预防口腔溃疡，孕妇在怀孕的时候比较容易上火，而且怀孕期间需要大量维生素C的供给，不管是对宝宝还是孕妇都有非常大的好处。
2、香蕉、梨子、西瓜这些水果能够解决孕妇便秘还有利尿的作用。三个月的时候正好是比较不稳定的时候，吃这些水果能够让孕妇孕吐的反应减轻一些，而且营养价值也高有助于孩子生长发育。
3、柠檬、樱桃、奇异果这些水果中不仅维生素含量比较丰富，而且还有大量的叶酸。怀孕期间孕妇需要叶酸来帮忙的，这些水果中就有天然的叶酸。
怀孕时的饮食禁忌
1、怀孕时不能吃生冷寒凉的食物，会造成腹泻以及流产。
2、辛辣有刺激性的食物吃多了会造成肠胃不适，还面部容易出现痘痘。
3、饮食应该荤素搭配，不能一味的只吃肉类的食物，营养多元化才不会出现营养不良的情况。
4、怀孕的时候比较容易出现贫血的症状，所以大家多吃点补血的食物预防。
通过以上的介绍我们了解到了，怀孕三个月吃什么水果好，以及怀孕时的饮食禁忌。怀孕的时候孕妇都是比较敏感多疑的，孕妇们一定要端正自己的心态才可以。还有就是在胎儿没有稳定的状态下，一定不要进行夫妻生活，否则会出现不好的情况。