早孕反应是每一个孕妇都会遇到的，有的反应较轻，有的反应剧烈。早孕反应主要有恶心、呕吐、嗜睡、乏力、疲劳、食欲下降等。严重的早孕反应会对孕妇带来精神上的疲惫，需要及时调理。在怀孕早期，孕妇需要多进行锻炼，有利于顺产，也有益身心健康。怀孕期间，孕妇的日常饮食不仅要满足自身的需求，还要满足腹中胎儿的营养需求。那么，怀孕前期吃什么水果好呢?下面我们来介绍几种适合孕妇吃的水果。
葡萄、苹果、香蕉。怀孕前期吃什么水果好呢?首先要推荐葡萄、苹果和香蕉。葡萄有很高的药用价值和营养价值，富含维生素C、镁、铁等元素，能够提供人体所需的各种营养要素，也是一种滋补品。苹果是一种低热量食物，容易消化和吸收。多吃苹果能皮肤有好处。香蕉富含镁、钾等元素，能够预防肌肉痉挛，具有消除疲劳的功效。
西柚、柳橙。西柚也叫做葡萄柚，含有丰富的维生素P、维生素C和可溶性纤维素，经常吃能够提高机体的解毒功能。葡萄柚含有一种天然叶酸，能够避免孕妇出现贫血，还能降低胎儿的畸形率。柳橙含有丰富的膳食纤维、维生素A、B、C等，能够缓解便秘。柳橙的果肉能够滋润健胃，果皮能够化痰止咳。柳橙还能降低胆固醇，提高身体免疫力和抵抗力。
上文解答了怀孕前期吃什么水果好这个问题。除了上文介绍的葡萄、苹果、香蕉、西柚、柳橙等，还有雪梨、香梨、桃子等。在怀孕期间，孕妇要多补充营养，多吃一些容易消化吸收的食物。此外，平时要多进行锻炼，能减轻孕吐，提高食欲。最重要的是保持良好的心情。