怀孕子宫会增大多少倍

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女性朋友怀孕之后随着胎儿的不断增大子宫也会被突然增大。怀孕前子宫相当于一个鸭梨大小,约50g左右,可到了足月妊娠时,子宫重约1000g,足足增加了20倍,里面要容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

一、女人生完孩子后这里竟被撑大

怀孕后你的身体会发生一系列改变,其中最为明显就是子宫的变化。怀孕前,子宫相当于一个鸭梨大小,约50g左右,可到了足月妊娠时,子宫重约1000g,足足增加了20倍。里面要容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

现在知道了吧,怀孕后子宫迅速胀大,如同吹气球。即使生完孩子,也是需要3-6个月的时间来恢复,变成原来的大小。不过,想完全依靠身体的自我恢复来变回怀孕前的身材,还是有困难的。毕竟怀孕让你的腹部皮肤变得松弛,而且脂肪也会有一定程度的沉积,所以呢要想平坦的小腹是一件任重道远的事情。

二、产后需要这样做

1、产后及时排尿

生完宝宝后,产妇要补充大量的水分并及时排尿,这样可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

2、产褥期避免长时间卧位

顺产的妈妈生完宝宝后的6~8小时,不妨可以直起身子,尽早下床走动,这样有利于生理功能和体力的恢复,能够有效帮助恶露排出,促进子宫恢复。

在卧床休息时,要采取左卧姿势或者右卧姿势,尽量避免仰卧,预防子宫后倾。如果子宫已经出现后倾的情况,可以做膝胸卧位来矫正。

3、坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力,促进宝宝的健康发育。而且宝宝吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩,进而促进子宫的恢复。

4、注意阴部卫生

生产过后,产妇就要特别注意私密处的卫生,要定期清洗,预防生殖道炎症的发生,从而不利于子宫的复原。

5、按摩乳房、刺激乳头

生完宝宝后,准妈妈要第一时间让宝宝吸吮母乳。这样不仅有利于母乳的分娩,同时还能刺激子宫收缩。子宫收缩的生理原理是当乳头受到刺激后,也会让人体产生子宫收缩素。因此不管使用怎样的物理方式来刺激乳房都是可以让子宫收缩的。


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