怀孕前期很多孕妇有孕吐现象,大部分选择吃维生素b6,那么它对胎儿的发育有影响呢?下面小编为你介绍维生素b6孕妇吃影响胎儿吗。
孕妇吃b6对胎儿有影响吗吗
维生素b6是一种水溶性维生素,和氨基酸代谢有密切关系,是人体内某些辅酶的组成成分,那么,孕妇吃维生素b6对胎儿有影响吗?小编告诉大家孕妇是否能吃维生素b6吧!
1、维生素b6孕妇吃可导致胎儿产生依赖性
用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。近年研究发现,长期过多服用维生素B6,可致使胎儿对其产生依赖性。
2、维生素b6孕妇吃可导致胎儿产生后容易兴奋
胎儿出生后,容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动,甚至惊厥等不良反应。这种惊厥的发生,是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6,而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿,在1~6个月时还会出现体重不增,如诊治不及时,将会留下智力低下的后遗症。
3、准妈妈可以选择别的方法孕吐的缓解
所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用。孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。
维生素b6的作用
1、预防婴儿抽筋
某些奶粉经过高温处理之后,维生素B6会被破坏,宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用
维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。
3、安定神经
4、维生素b6具有很好的安定神经的作用
维生素b6能够在多种神经递质中发挥作用,多种功能性多肽类物质的合成都需要维生素b6的参与帮助,能够帮助平衡脑细胞,安定神经兴奋状态。
维持正常免疫功能 维生素b6还能帮助机体维持正常的免疫功能。特别是对于人体的体液免疫、细胞免疫能够产生积极影响。维生素b6能够帮助促进淋巴细胞的分化和成熟,帮助身体产生抗体,帮助提高身体的免疫力,特别是抵抗癌症的发生。
5、预防心血管疾病
心血管疾病的产生常常与饮食离不开,在饮食过程中摄取的蛋白质中含有一种叫甲硫氨酸的物质,长时间推挤的甲硫氨酸代谢物会凝结在血管壁上,造成心血管疾病的产生。而维生素b6能够帮助甲硫氨酸代谢物进行循环,排出体外,有效防止心血管疾病发生。
缓解孕吐的方法
1、保证足够的休息时间。 如果在怀孕期间的压力太大,会导致孕妇睡眠时间不足引起孕吐。如果是这样的原因导致的,可以把枕头换成可以保护孕妇背部和肚子的孕妇专用枕头来保证可以睡眠充足。
2、在电脑面前办公时间适当减少,不要长时间看电视,因为屏幕会闪烁这样会让人产生晕眩感,这样就会加剧孕妇呕吐。
3、小口喝水 尽管喝水对预防脱水非常重要,但孕妈也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妈吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。
4、避免空腹服用孕期维生素 不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生,你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
5、试试含姜的食物 研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!