俗话说，怀孕中的女人会变笨，这或许是个玩笑话。但应该就是出于以上的理由，因为修补自己脑细胞的素材都保留给了胎儿，这样的事实除了让我们深刻体会到母亲的伟大之外，更提醒天下每一位即为人母的孕妇应更加重视营养的摄取。
所有人都明了“一人吃，两人补”的道理，造成每一位母亲在怀胎十月孕育新生命的过程都是战战兢兢的度过，不清楚吃什么对胎儿有帮助，又担心会造成负面的影响。
其实，目前新生儿五官四肢畸形的比例并不高，但科学家却注意到幼儿的智商、免疫力、学习能力的问题，长期追踪的结果发现，这和母亲怀孕过程中营养摄取有密切关系。
以免疫力为例，医学研究人员相信，胎儿发育有前十二周，来自母体的营养将决定胎儿免疫系统发育的优劣，当然也间接影响幼儿未来的健康水平。
此外，对于幼儿健康而言，怀孕不应是意外的惊喜，而必须是一项计划，因为母亲在受孕前的营养摄取，也会影响到胎儿的健康，科学家甚至确信，许多母亲在尚未警觉到怀孕的初期两个月，不经意的生活或饮食模式，可能无形中伤害了胎儿的智能和健康而不自知。
相信大家对酵素不陌生，好多女性流行吃酵素来排毒养颜。如果突然发现怀孕了，酵素还能吃吗？今天我们就来看看孕妇能不能喝酵素？
从哪几个角度来看酵素对孕妇有帮助？
1. 营养的吸收。研究显示，经过发酵的酵素，小分子结构，易于吸收，酵素可以强化细胞膜上一些特殊接受器的功能，进而补强细胞吸收营养的能力。一般而言，备孕期间饮用酵素，可以强化免疫功能，增加身体抵抗力，有效避免感染到疾病，孕期服用酵素可以帮助养分的吸收，有助胎儿的发育成长（一般建议怀孕四个月后可服用酵素）。
2. 恢复健康体质，做好备孕功课。补充酵素，可以使身体重新恢复健康性体质。同时，酵素的分解作用，使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态。如此，就可改变因不健康体质造成不孕或产下智障婴儿的几率。
3. 肝脏的解毒。已有医学实证支持，酵素可提高肝脏的解毒功能，帮助孕妇加快排除毒素，抑制咖啡因、尼古丁等，让胎儿避免不必要的污染和毒害。
4. 内分泌功能的提升。酵素透过松果体的补强，可望将内分泌系统作全面的功能引导，降低孕妇在怀孕期潜在的妊娠糖尿病、妊娠高血压的发生机率。
5. 产后恢复。产妇在生产后哺乳期六个月后，建议饮用酵素，因为酵素可以促进伤口愈合，减轻疼痛，促进新陈代谢的机能，使身体早日复原。此外，有数据显示，补充酵素可以帮助恢复体型，修复妊娠纹等。
6. 提高母乳质量。母乳是婴儿最佳的食物，而常饮酵素的哺乳期母亲，可以补充到各种身体所需营养，增强身体抵抗力，有效调整身体，提高母乳质量，给新生宝宝的最佳乳汁，以确保母婴的健康。