大脚骨疼怎么办最简单的方法

大脚骨疼多半是拇外翻畸形，一般没有最简单的方法之说，首先要明确病因，才能给予针对性治疗：

1、如果是由于穿的鞋子较小或者长时间负重行走等导致大脚骨疼，建议要穿着宽松的鞋袜，避免局部受到挤压或压迫，加重疼痛。避免长时间负重行走，采取局部的热敷、按摩等可减轻症状。平时可经常搬动拇趾向足的内侧，起到矫正、缓解疼痛的作用。如果经常疼痛影响生活的，应考虑手术矫形。

2、如果是由于局部受到外伤，如碰伤或者压伤而导致疼痛，治疗上包括药物治疗，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服塞来昔布等缓解疼痛。