孕吐吐的胃疼食道疼怎么办

孕吐是孕妇早孕反映的常见表现形式，而胃痛更多见于胃部的系列疾病。如果呕吐和胃痛同时出现，要注意鉴别诊断。之所以这么说，主要是以为胃痛可以是孕期妊娠反应引发的胃部不适，同时也不排除与早孕反映的关系不大，独立存在，是其他方面的原因造成的胃痛。孕吐吐的胃疼食道疼怎么办？

孕吐和胃痛有关通常系指妊娠反应引发的胃部疼痛，跟怀孕激素变化有很多的关系。同时实验室检查没有明确的胃部的疾病存在，所以，在治疗方面要对症止呕，特别是对严重且持续性的孕吐要借助医学治疗的帮助，进而更好的治疗孕吐，进而改善缓解胃疼痛的不适感。

调整饮食：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶，能助肠蠕动而推动粪便，其过程有利于产生便意和排便反射。

保持乐观的情绪：生活中，精神紧张、焦虑等不良情绪都可能导致便秘的发生或加重便秘的病情。保持心情愉快，不要动辄生气上火，才能避免便秘的发生。

适当多饮水：每天早晨空腹时好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

适当参加体育运动：应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。