怀孕期间的疾病是相当难以治疗的，中医有些时候推崇的食疗可能达不到预期的效果，所以治病都要自己注意，不要让疾病出现才是最好的治病。妈妈们在怀孕期间是非常不容易的，所以要珍重自己的身体。那么，怀孕七个月贫血怎么补呢?
1、多吃瓜果
虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸，磷酸盐，草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜，油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜，油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
2、坚持服用叶酸
准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
3、口服铁剂
对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗。一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害。提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。
以上就是本文介绍有关怀孕七个月贫血怎么补的相关内容了。总之，孕妇贫血不是一件小事情，在发现自己有贫血的症状是一定要提前告诉自己的医师，医生会采用其他合适的方法治疗。希望本文可以帮助到大家哦。