随着胎儿的发育,准妈妈的肚子逐渐变大,此时一般会建议孕妇侧卧睡觉,最好是左侧卧睡,更有利于胎儿健康。但有些妈妈担心,侧卧睡会不会压到胎儿呢?
答案是不会。 胎儿在孕妇子宫内时是有羊水保护的,孕妇侧睡时并不会挤压到胎儿。并且孕中后期的准妈妈侧睡比仰卧睡更好,对自身和胎儿都有很多好处。
孕妇左侧卧睡的好处
1、给胎儿提供营养 孕妇左侧卧睡可减轻妊娠子宫对主动脉及骼动脉的压迫,可维持正常子宫动脉血流量,保证胎盘血液供给,为胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、降低妊娠高血压综合症的发生率 左侧卧睡可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量,回心血量增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 3、减轻孕妇水肿 有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,可采取在左侧卧睡姿的同时,将腿部适当垫高,利于血液回流,减轻下肢浮肿。
4、纠正子宫位置 孕妇在怀孕六周后,子宫开始增大,并且受盆腔内其他脏器的影响,子宫会发生右旋,而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应,引起胎儿宫内缺氧。而孕妇左侧卧睡能避免或纠正子宫右旋,改善胎儿宫内供氧状态,更有利于胎儿生长发育。对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。