人体离不开水，喝水是我们每个人每天都要进行的事，对于准妈妈来说，喝水更加重要，因为准妈妈摄入的水分与羊水指数息息相关，与胎儿之间有着莫大的联系。但是，在孕期，并不是什么水准妈妈都可以喝的，为了自己还有胎儿的健康，这几种水可千万要躲开。
碳酸饮料
在孕期，准妈妈喝碳酸饮料的话，不仅会胀气导致身体不舒服，而且碳酸饮料中的咖啡因会通过胎盘极快的对胎儿产生影响，对胎儿的大脑、心脏、肝脏等造成危害。
冷饮
相对于普通人来说，怀孕期间的准妈妈会更加容易出汗。尤其是在炎热的夏季，冷饮更是惹人喜爱。但是，准妈妈可不能喝冷饮。
冷饮不仅会对准妈妈的胃部产生刺激，甚至会导致胃病的发生。另外，准妈妈长期喝冷饮的话，会对胎儿的免疫力以及抵抗力产生不良的影响。
纯净水
纯净水因为过滤的杂质较多而受到人们的喜爱。但是，纯净水在过滤掉杂质的同时，许多对身体有益的矿物质也被一同过滤掉了。准妈妈如果长期饮用纯净水的话，体内会缺少微量元素，导致免疫力下降，对自己以及胎儿都会造成不良的影响。
对于准妈妈来说，最好的饮用水是烧开的自来水。因为自来水既没有被过滤掉对身体有益的矿物质，经过高温烧开之后也没有什么有害的物质。多喝温开水，有利于通常润便，防止便秘。