姑娘还没嫁人的时候,在娘家看着怀孕的嫂子,走路笨笨的,脚还肿的特别大,感觉像企鹅特别滑稽。后来自己怀孕了,有一次老公陪她去产检,看着她从医院走廊的这头走到那头,在后面笑,说老婆你走路太滑稽了,是故意的吗?她才明白以前的自己挺幼稚的,现在看孕妇,感觉到的只有孕育生命的伟大。
为什么孕妇走路会像企鹅?
女性怀孕后骨盆会慢慢扩张,等到分娩的时候可以给胎儿留出来足够的缝隙穿过,骨盆韧带会随着怀孕时间的推移,慢慢变得松弛起来,到后期会慢慢拉伸扩大。骨盆韧带的拉伸会引起身体的疼痛,甚至感觉浑身不舒服,孕妇就再也没办法像以前一样走路了。
随着胎儿一天天变大,骨盆内疼痛的级别会越来越重。尽管忍受了这种痛苦,如果骨盆扩张的不够大,胎儿超过骨盆的话,还是会采用剖腹产,肚子上被拉一刀。
孕妈要想办法减轻自己的痛苦。
身体是自己的,不管旁人怎么看,孕妈要照顾好自己,就要通过一些方法帮助自己减轻痛苦。
1、适量运动,没事散散步,做做孕妇瑜伽,可以使身体更加舒展,减轻痛苦,肢体也会更加灵活些。
2、不要穿紧身裤。女生孕前最爱的就是紧身裤,显腿细,走路利索,怀孕后最好还是穿宽松一点的裤子。
3、记得补钙。怀孕的时候宝宝会吸收孕妈身体的各种营养,分娩的时候全身的骨肉都会受到影响,孕期补钙可以减轻疼痛,也可以让你的产后恢复更加顺利。