怎样才能避免胎儿脐带绕颈，防止胎儿被脐带缠颈所带来伤害，孕妈要如何提前做好准备，下面我们看看在怀孕期间孕妈咪需要做什么？
胎儿自从能在妈妈肚子里活动的时候，比较大概率会出现脐带缠颈的现象，一般缠颈一个星期的发生概率有86%的可能性，缠颈两个星期的发生概率有13%的可能性。脐带缠颈严重会导致胎儿窒息死亡，所以妈妈们需要做B超来确定宝宝的安全。
脐带缠颈的主要原因有哪些？
脐带缠颈的危害是可能会导致胎儿窒息而死，既然那么危险，那么脐带缠颈一般情况是是几种原因造成的？
1.准妈妈体内的羊水太多，胎宝宝比较容易在妈妈体内活动，容易脐带缠颈。
2.胎宝宝太小和脐带太长，容易出现脐带缠颈。
3.胎动频繁，脐带比较容易把胎宝宝的脖子缠上了。
脐带缠颈会给胎儿带来什么伤害？
因为脐带的长度比较长，可死死地把胎儿的颈绕好多圈，胎儿因为这样导致血液循环效率降低，胎心减慢，最后因为缺氧而窒息而死。当然，一般脐带缠颈还是和很多因素相关的，脐带缠颈的圈数，松紧度，胎动频次等，才会导致胎儿缠颈，妈妈们需要多多注意是什么因素导致的。
怎么防止脐带缠颈导致的伤害呢？
1.多多记录胎动次数。胎动的次数多少是反应胎儿在妈妈肚子里面的健康和安全的情况。那么具体是怎么判断胎动的次数是正常的呢？计算公式：12小时胎动数=（早上1小时胎动次数+中午1小时胎动次数+晚上1小时次数）X4。大于30次是属于正常，小于30大于20是属于胎儿缺氧，小于20是属于严重缺氧。准妈妈应该要记录胎动次数，如果发现问题要立即找医生。
2.左侧卧睡姿。这个睡姿的好处在于缓解子宫对妈妈的动脉的压力，提高血液循环效率，另外还可以提高胎儿的血液量，可以让宝宝有充足的血液支持和氧气。
3.做好孕检，胎心监测。准妈妈到了准备生孩子的孕晚期孕检的时候，有一个项目就是胎心监测，这是通过监测胎儿在子宫中的心脏情况，如果发现异常的话，就第一时间考虑是不是脐带缠颈了。
4.准妈妈不要做过大动静。准妈妈不要有太大的动静，不然会因为你的身体动静过大，导致胎位不正，脐带缠颈会更加容易发生了。
最后需要各位准妈妈多多注意以上这些可以防止胎儿脐带缠颈的要点，祝愿天下的宝宝能健健康康来到他们妈妈的身边，健康快乐成长~