孕妇皮肤过敏吃什么水果好_怀孕

孕妇皮肤过敏吃什么水果好：苹果

苹果中含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。所以，皮肤过敏的准妈妈可以多吃苹果。

杏桃有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力，对孕妇皮肤过敏有很好的效果。

另外，桃杏还具有美容功效，能够促进皮肤微循环，使皮肤变得红润光泽。

橙子含有多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，有助于体内的过敏素排出。

另外，橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿，孕妇皮肤过敏可以多吃。

另外，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。

1、芒果

芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分，不少人吃了芒果都有芒果疹出现。

2、猕猴桃

猕猴桃多种维他命含量丰富，不过所含果酸非常容易引发过敏，所以不宜食用。

3、菠萝

菠萝中含导致过敏性的成分，例如甙类、菠萝蛋白酶以及羟色胺对于人的口腔黏膜以及皮肤等等都带有一定刺激性，皮肤敏感者不宜食用。