胃胀不消化是很多人在日常生活中会碰到的问题，孕妇随着孕期的推移，肚子慢慢增大，出现胃胀不消化的次数也在渐渐增多。孕妇在怀孕期间要注意安心养胎，一旦出现任何不适都要引起重视。准妈妈遇到胃胀不消化问题时也不用担心，只要及时解决，选择合适的方法治疗即可。
那么准妈妈遇到胃胀不消化想吐怎么办呢?大部分的准妈妈都会遇到这样的情况，因为这也是孕期的正常反应，妈妈肚子在慢慢增大，随着胎儿的长大也在碰撞挤压妈妈的胃部，所以出现这种胃部不适也是很正常的。
胃部不消化想吐时首先要考虑食物问题，平时在饮食方面要注重食物的搭配，食物搭配不良会引起消化问题。禁止搭配容易引起胃胀不消化的食物。尽量避免进食一些难以消化的食物，也不宜吃太过油腻的食物，选择一些清淡易消化的食物，但同时也要注重营养，要注重补充孕期所需的营养。饮食方面也要少量多餐，禁止暴饮暴食。
孕妇要多喝水，保证水分充足，防止便秘。便秘导致大肠内堆积废物过多，胃部则会更加不适，胃胀会更加严重。孕妇要多喝温水，不可喝凉水或太烫的水，水温过热或过凉都会引起胃部的不适。平时也可多喝小米粥等对治疗胃部胀气有效的食物，通过食疗来治疗胃胀不消化。
准妈妈平时也要适当地锻炼身体，多补充维生素，多吃水果蔬菜，增强身体抵抗力和免疫力，可有效的防止生病。平时也可以参加一些准妈妈孕期班等活动，多学习一些保养的常识，提高自己的预防能力。不可整日躺在床上，这样也不利于胃部消化，会更加令胃部感到不适。
准妈妈在平时进餐时要保持愉悦的心情，这样会增加我们的食欲，更有利于胃部的消化。平时生活中也要保持一颗良好的心态，好心情是一切事物的基础，心情好了身体才会健康。所以准妈妈出现了胃部不消化等问题也不用担心，只要好好保养和治疗就一定会恢复健康。